שבוע ראשון להריון


מאחר ולא ניתן לדעת בוודאות מתי התרחש הביוץ האחרון, מקובל לספור את שבועות ההריון מהיום הראשון שבו קבלת את הווסת האחרונה.

השבוע הראשון של ההריון, הוא למעשה הכנה של הרחם לקבלת הביצית המופרית כתוצאה מהביוץ, זהו תהליך שבו משתחררת ביצית דרך החצוצרה וממתינה להפרייה ע"י הזרע.

ההריון הינו תהליך טבעי הנמשך 40 שבועות, זו תקופה שבה יעבור גופך שינויים הורמונלים, פיזיים, ריגשיים ואחרים ולכן, מומלץ לאמץ אורח חיים בריא כדי לתרום לבריאותך ולבריאותו והתפתחותו התקינה של העובר.

אורח חיים בריא כולל

  1. המנעות מעישון סיגריות וחשיפה לעישון פסיבי, סמים וצריכת אלכוהול.
  2. המנעות מחשיפה לחומרים מסוכנים או שהות בסביבה מסוכנת (לדוגמא צילום רנטגן).
  3. שמירה על תזונה מאוזנת.
  4. שמירה על היגיינה.
  5. ביצוע בדיקות חשובות.
  6. ובמידה וההריון מתוכנן מראש - מומלץ לצרוך חומצה פולית כשלושה חודשים לפני ההריון ובשלושת החודשים הראשונים של ההריון. בנוסף, מומלץ לבצע בדיקות סקר גנטיות.

כאשר תגיע העת ובדיקת ההריון הביתית או בדיקות הדם יאשרו שאכן את בהריון, יהיה עליך לקבוע תור לרופא הנשים, אשר יבדוק אותך וינחה אותך בכל אשר צפוי לעבור עליך בתקופת ההריון וידאג לשלוח אותך לבדיקות המתאימות בכל שלב של ההריון.
בשלב ראשון, הוא יבדוק את גיל ההריון ואת תאריך הלידה המשוער. לשם כך, עליך להצטייד בתאריך הווסת האחרון. זהו פרט חשוב בכדי לבצע מעקב שוטף על התפתחות העובר.
במקרה בו אינך זוכרת במדויק את תאריך הווסת האחרון שלך, ינסה הרופא להעריך את גיל ההריון בעזרת בדיקת אולטרסאונד. 
כמו כן, הוא יפנה אותך לבצע בדיקות דם, בדיקות שתן, ישקול אותך וימדוד לך לחץ דם. בהתאם לגילך, יתכן ותאלצי לבצע גם בדיקת מי שפיר.

ההריון מחולק לשלוש תקופות:
טרימסטר ראשון: החל מהשבוע הראשון עד השבוע ה-13 להריון.
טרימסטר שני: החל מהשבוע ה-14 עד השבוע ה- 26 להריון.
טרימסטר שלישי: ואחרון, החל מהשבוע ה-27 להריון ועד לשבוע ה-40 או לעיתים שבוע 42, עד לשלב הצירים והלידה.