מסאז' בהריון


עיסוי בזמן הריון הוא מונח כללי, שמתייחס לכל סוגי הטיפולים במגע, והוא דרך טובה להפחתת מתח פיזי, נפשי ורגשי בזמן ההריון.

 

העיסוי מתבצע כאשר האישה שוכבת על צידי הגוף ,עם כרית בין רגליה או כאשר היא יושבת ברגליים שלובות. תנוחות אלו , הן הנוחות ביותר לאישה ההרה. במהלך הטיפול מחליפים מידי פעם צדדים. 

במהלך ההיריון, הבטן גדלה ומפעילה לחץ על כלי הדם שלך וכמו כן, מרכז הכובד שלך משתנה. כתוצאה מכך, השרירים עלולים להפוך למכווצים ונוקשים, את חווה שינויים ביציבה וסובלת מכאבים בגב, ברגלים ואף מבצקות. מטרת העיסוי היא לשפר את זרימת הדם ולהפעיל לחץ על השריר ולרכך את הלחץ שמופעל עליו. הדבר מקל על הכאבים ועשוי לשפר את מצב הבצקות.

לעיסוי בהריון ישנם מספר יתרונות-
שיפור איכות השינה.
הורדת מתח ולחץ מן המפרקים שנושאים משקל -גב ברכיים וכו'.
משפר את זרימת הדם והחמצן לגוף.
מקנה לאם חוויה של רוגע ושלווה וזה משפיע ישירות על העובר.
מפחית מתח וחרדה ומקל על כאבים

חשוב שהמעסה שבחרתם, יהיה בעל הסמכה בעיסוי נשים הרות. מאחר והמעסה אמור לדעת היכן מותר והיכן חל איסור לעסות אישה הרה, וכמו כן, הוא אמור לדעת להתאים את הטיפול לחודשי ההיריון